TOP GUIDELINES OF ลดคอเลสเตอรอลในเลือด

หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องปรุงรสที่มีเกลือเยอะ เช่น ซอสมะเขือเทศ ซอสถั่วเหลือง มัสตาร์ด ซอสบาร์บีคิว จำกัดสิทธิ์ความรับผิดช�